Sueño

Una guía informada de estrategias respetuosas para sintonizar con los ritmos del bebé y la primera infancia

Investigación sobre la calidad del sueño de las madres con criaturas de hasta 10 años muestra que el 85% de ellas duermen entre mal y muy mal, aunque hay fluctuaciones según la edad de sus botijas

Investigación con roedores muestra que al sumar privación de sueño durante el posparto se pueden afectar los nutrientes de la leche materna así como disminuir el cuidado de las crías, lo que resalta la importancia de proteger el sueño de las madres en la desafiante etapa de posparto

En sus cursos prácticos en línea el artista transmite la escucha plena y la respiración consciente, puntales del desarrollo personal y el sueño reparador.

Los resultados de la primera caracterización epidemiológica de Uruguay sobre cronobiología y sueño en la niñez, al tiempo que derrumban dos mitos, muestran que la escuela de mañana, sumada a la organización de las actividades infantiles en horarios tardíos, está afectando la salud de nuestros menores

Una investigación realizada con datos de unas 350.000 personas de Inglaterra, pero liderada por una investigadora de la Facultad de Psicología de la Udelar, encuentra que quienes duermen siesta regularmente tienen el cerebro unos 15 cm³ más grande que aquellos que no, algo relevante dado que el cerebro se encoge con el paso de los años

Estudiantes de la Escuela Nacional de Danza del Sodre permitieron a investigadoras de Facultad de Ciencias observar cómo el ejercicio puede relativizar el rol de la luz como factor preponderante en modular los ritmos circadianos

Investigación en cronobiología demuestra cómo afecta el desempeño de los estudiantes el descanso en la noche previa a un parcial, y derrumba el mito de que estudiar toda la noche podría tener ventajas