Stephanie Galliazzi

Cómo adquirir en primavera hábitos de ejercicio y alimentación que sean saludables y sostenibles a lo largo del año

Desde la pereza hasta la identidad: ¿por qué somos físicamente inactivos?

Seis entrenadores personales compartieron opciones para trabajar distintos grupos musculares en el gimnasio o en casa

Desde la falsa creencia de que se puede perder grasa localizada hasta la regla de que las rodillas no pueden pasar la punta de los pies en la sentadilla

Preparación física y mental para calzarse las zapatillas y unirse a la oleada de runners (a tu ritmo)

Sobre los límites del entrenamiento durante un cuadro de infección respiratoria

Con el divulgador argentino Jerónimo Milo, experto en la técnica de las kettlebells o pesas rusas

Beneficios y cuidados de llevar el proceso de gestación y posparto en movimiento

Consultamos a la licenciada en Educación Física, entrenadora personal y coach Lucía Ruibal a propósito de este método tan extendido

Profesionales de la nutrición y el entrenamiento reflexionan sobre los usos y riesgos potenciales de la inteligencia artificial

Con el preparador físico especializado en actividad física y salud en niños y adolescentes Eugenio Fierro

El entrenamiento puede ser un aliado para la salud, pero también un potenciador de trastornos de la conducta alimentaria

Sobre entrenamiento y dolor de espalda, con el médico deportólogo y profesor de Educación Física Gastón Gioscia

Con Diego Morales, entrenador argentino especializado en salud y trabajo con adultos mayores

¿Es posible reapropiarse del ejercicio físico e ir contra los mandatos que atraviesan la industria?

Cómo reconocer manifestaciones de malestar subjetivo y acompañarlos con los cambios que trae el comienzo de clases

Cuál es el vínculo entre el ejercicio y los procesos cognitivos, y de qué forma se puede “hackear” al cerebro para optimizar el rendimiento deportivo

¿Te acordás de la historia de Milagros Costabel? En uno de los primeros números de Gigantes la entrevistamos porque logró algo sorprendente: una beca para estudiar en la universidad de Harvard, en Estados Unidos. Y hace algunos días, cuando estuvo de visita en Uruguay, publicó en Twitter algo que nos hizo pensar mucho.

Cafeína, whey protein y creatina son algunos de los más consumidos

Contra la vergüenza y el miedo a preguntar: una guía con consejos para no rendirse ante las primeras frustraciones